迎开学：健康守护与知识“充电”双管齐下

■本报记者 胡雨韵 通讯员 潘茜茜

临近9月，孩子们的暑假“余额”已见底，那开学准备都做好了吗？眼下，除了购置新文具，不少家长带着孩子穿梭于医院、接种点等地，为视力健康、流感预防和知识“充电”做最后冲刺，共同汇成了一股积极的“开学赶潮”。

开学在即，医院眼科迎来学生潮

开学在即，不少家长抓住假期的尾巴带孩子前往医院进行视力检查，迎接新学期的到来。连日来，我区各大医院的眼科门诊迎来了一波学生就诊的小高峰。8月25日，在区中医院的眼科门诊，不少家长带着孩子正在排队候诊。

“暑假期间，我们家长要忙工作，孩子自己在家待着接触电视、手机等电子产品的时间比较多，这几天我见孩子老是用手在揉眼睛，怕他视力出问题。这不，趁着开学前带他来检查一下。”陈莹告诉记者，如今近视呈现低龄化趋势，令家长们倍感焦虑，生怕一个假期过去，孩子就戴上了眼镜。

走进眼科诊室内，医生正熟练地操作着综合验光仪，一边仔细检测视力数据，一边耐心询问孩子的日常用眼习惯。区中医院眼科医生陈长寿指出，近期就诊的青少年儿童中，视力问题呈多样化趋势，但近视仍是最常见的问题。“随着电子产品广泛普及和学习压力增大，孩子长时间近距离用眼，导致近视发病率不断攀升。”此外，散光、弱视、斜视等眼部问题也较为常见。

陈长寿表示，暑假是儿童视力下滑的“高危期”。由于家长工作繁忙、监管有限，许多孩子都养成了不良的用眼习惯。长时间盯着电子屏幕，眼睛得不到充分的休息，久而久之，视力自然会受到影响。

除了不良用眼习惯，遗传因素也不容忽视。部分儿童的近视与父母两方或一方有高度近视等遗传因素有关。但陈长寿强调，大部分儿童的近视主要还是与用眼时长和不良习惯有关。这就提醒我们，科学防控近视至关重要。

陈长寿建议：首先，家长应在开学前后为孩子进行专业视力检查，实现早发现、早干预。就像给身体做体检一样，定期的视力检查能够及时发现孩子视力的变化，一旦发现问题，可以尽早采取措施进行矫正，避免问题进一步恶化。对于已近视的学生，则应定期复查，及时调整矫治方案。每个人的视力情况都是不同的，而且会随着时间和用眼习惯的变化而发生改变。定期复查可以让医生根据孩子的实际情况，调整矫治方案，确保矫治效果达到最佳。

其次，在用眼30至40分钟后，抬眼远眺10分钟，让眼睛得到充分的休息。这就好比给紧绷的琴弦松松弦，让眼睛从紧张的近距离用眼状态中解脱出来，放松一下。

最后，应积极引导孩子参与户外活动、“目”浴阳光。大自然是最好的医生，阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，有利于钙的吸收，对眼睛的发育有益。远眺则可以让眼睛的睫状肌得到放松，缓解视疲劳。

流感疫苗接种迎来小高潮

8月25日上午，记者从位于我区西城街道迎熏路的城区社区卫生服务中心预防接种门诊了解到，这段时间接种人数持续增多。家长们陆续带着孩子前来接种，只为在新学期开启之际，为孩子们筑起一道坚实的健康防线。

走进接种门诊，郑培熔正带着2个孩子有序排队等待接种。她说：“我家孩子从一年级就开始接种流感疫苗了。刚开始，我们也是抱着试一试的心态，毕竟谁也不能确定效果如何。但这几年连续接种下来，效果确实挺明显的，今年，已经是我第4年带着孩子来接种流感疫苗了。”

“随着大家健康意识的不断提高，家长们越来越重视对流感的防护，不少家长都是从孩子幼儿园开始就保持每年一次的流感疫苗接种习惯，像我们这边很多孩子都有六七年的接种史。”城区社区卫生服务中心预防接种门诊科科长朱金利告诉记者，流感是由流感病毒引起的一种常见急性呼吸道传染病，通过打喷嚏、咳嗽、直接接触或间接接触等方式传播，主要症状为高热、乏力、头痛和全身酸痛等症状，容易出现肺炎、支气管炎、心肌炎、心包炎等并发症，严重者甚至死亡。

秋冬季节是常见的呼吸道传染病高发季节，学校等场所发生流感聚集性疫情的风险大。一旦发生学校流感疫情，不仅会严重影响学生的身体健康，还会打乱学校的教学秩序，给学生的学习和生活带来极大的困扰。因此，建议有条件的家庭可以每年为孩子接种一次流感疫苗。

“接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段，一般我们建议大家在流感流行季（每年的10月至次年3月）来临前一个月，也就是每年的8月底9月初开始接种流感疫苗，这样能更好地预防流感。”朱金利告诉记者，一般接种灭活疫苗后2至4周产生抗体，鼻喷流感疫苗最短接种3天后即可出现鼻黏膜抗体。

此外，流感疫苗需要每年接种，因为流感病毒变异非常快，几乎每年都会发生改变，疫苗成分需随之调整以应对最新病毒株。同时，疫苗的保护效果并非永久，会随时间逐渐减弱。一般可维持6至8个月，不同个体接种后产生的免疫效力也会有差别。因此，建议宝宝在满6个月后即可开始接种流感疫苗，首次接种需接种两剂。

“目前，感染人的主要是甲型流感和乙型流感病毒。市场上主要分为三价和四价流感疫苗。流感疫苗属于非免疫规划疫苗，本着‘知情同意、自愿自费’的原则接种，不同企业提供的疫苗价格也有所不同。不过，对于已参加职工基本医疗保险且正常缴费的人员来说，有一个好消息：可以使用个人账户历年（非今年）结余资金支付本人或直系亲属该疫苗接种费用。”朱金利告知。

6月龄以上儿童和成人可选择三价或四价灭活流感疫苗，3至17岁儿童青少年，或惧怕打针的孩子的孩子可以选择流感鼻喷减毒活疫苗。适龄范围内、无禁忌症的受种者可自愿接种任一种流感疫苗，无优先推荐。

需要注意的是，尽管接种流感疫苗可以显著降低感染流感和发生严重并发症的风险，但并不能完全保证不感染流感病毒。因此，在接种流感疫苗后，仍需要注意个人卫生习惯、避免接触传染源、加强锻炼和保持充足的睡眠等措施，以降低感染风险。

“开学经济”升温，文具市场迎来采购热潮

随着新学期脚步渐近，学生与家长纷纷投身“采购热潮”，各类图书及学习用品迎来销售高峰。近日，黄岩书城内热闹非凡，“开学经济”热度持续攀升，为消费市场注入蓬勃生机。

走进书城，各类教学辅助资源琳琅满目。从小学到高中各年级的教材配套练习册、同步辅导书以及课外阅读书籍有序陈列，涵盖语文、数学、英语、科学等多个学科。为满足不同消费者的购书需求，书店特别推出开学季图书促销活动，吸引众多家长与学生前来选购书籍，为新学期做好充分准备。

在教辅材料销售区，郑女士正与孩子一同在一堆教辅材料中精心挑选。“看看这本是不是小俊哥哥之前提到的配套练习？”郑女士一边翻阅书籍，一边询问孩子。据悉，郑女士的孩子今年刚上初一，为让孩子在学业上领先一步，她特意向朋友家孩子取经，今日特地带孩子前来挑选教辅材料与配套练习。

文具市场同样呈现出一派繁忙景象。位于书城一楼的文具店内，笔、笔记本、书包、文具盒、书皮等文具被置于显眼位置，既有经济实用的基础款，也有设计独特的文创产品，价格区间从几元至上百元不等，充分满足不同消费群体的需求。

“孩子之前的笔袋旧了，今天带他来挑个新的，新学期新气象。”市民郏笑笑在笔袋销售区仔细比对不同款式，还不时征求孩子的意见。

另一边，徐阿姨正在书包货架前挑选。“我孙女马上上小学一年级了，今天趁着空闲和老伴出来逛逛，给她买个书包。”服务员得知是为小女孩挑选后，立即推荐了几款色彩鲜艳的护脊书包。

“根据历年的情况，开学前后的一个星期是我们这最忙碌的时候。为了确保在新学期开始时，学生们能便捷购置到所需物品，我们书城已经备足了货品。”黄岩书城楼层主管梁晶晶介绍。

（本版部分图片由朱金利提供）