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2022年07月01日

区户外运动协会举行“正青春 健康行”徒步活动

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本报讯 (记者 吴宣仪) 6月份是全民健身月,6月28日上午,区户外运动协会举行“正青春 健康行”徒步活动,300多名徒步运动爱好者参加。

活动中,大家身穿统一服装,高举队旗,伴随着动感的音乐,步伐矫健,精神抖擞,与永宁江畔的夏日美景相映成趣,展现了健康的城市精神风貌。

“加入徒步运动队伍后,现在我的身体更好了,我不仅要坚持走下去,我还要带动我身边的亲戚朋友一起加入。”徒步运动爱好者阮香利说。

今年已经是69岁的牟明行参加徒步运动的第三年,他告诉记者,以前他的体重超标,通过徒步运动,身体变结实了,整个人的活动能力都变得更强。

据了解,本次徒步运动从江北公园出发,途径永宁公园和永宁江绿道,终点为澄江街道仙浦喻村文化礼堂,全程约8.5公里。由于天气炎热,区户外运动协会在沿途还设置了补给点,并配备两名医护人员,做好安全防范工作。

参加徒步运动好处多,不仅增强体质、强健体魄,还鼓舞斗志、提振精神。“徒步运动是一种非常健康、简单、温和的锻炼方式,它不受场地和器材限制,只要有时间就可以锻炼,希望大家都能够走出户外,参与到这项运动中来,一起运动,一起健康。”区户外运动协会会长戴学文说。







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